霖霖素食:教您制作燕麦粥 1.将燕麦和玉米片准备好。2.锅中放入适量的水,然后倒入适量的燕麦片跟玉米片。3.大火烧开转小火,煮至5--7分钟,看到粥已经变的粘稠了,就可以盛入碗中,开...
霖霖素食:苹果柠檬小麦草汁 作料:小麦种子2把,苹果2颗,柠檬1个做法:1.小麦种泡一夜至透,置豆芽机,放窗台,不盖盖儿,每天换水,20度室温3天即长至3公分左右。2.记得每天换水,四...
霖霖素食:青菜炒火腿,让您流口水 材料:青菜(或娃娃菜),素火腿肠制作方法:将青菜择成段,或将小娃娃菜择成一段段,洗净备用。将素火腿肠切成片,厚度要适中。待用。...
霖霖自制:素食火锅加麻花,好吃到想流泪 材料: 素高汤10杯,大白菜1个,豆腐2块,玉米笋4根,金针菇1把,香菇数朵,秀珍菇适量,油豆腐数块,青箭笋1把,金针花数朵,其他素火锅料...
青少年素食可以提高智商帮助学习 对于正值成长发育期的青少年而言,素食比肉食健康的新营养学观点,是否同样适用?不少人对此是有疑虑的。本文将针对此进行探讨:一、青少年素食可提...
青椒的营养价值和食用功效 青椒的简介 维C含量最高的蔬菜--青椒 青椒别名: 青椒又名青柿子椒、菜椒、甜椒、翠椒、海椒、秦椒等。 形态特征 青椒是辣椒的一种,但是青椒果实较大,辣...
青椒跟这个东西一起吃,竟然可以让皮肤年轻20岁 青椒跟这个东西一起吃,竟然可以让皮肤年轻20岁! 确实,青椒有股强烈的气味,并不是每个人都能接受,然而青椒含有含丰富的营养,对人...
青菜吃多了会惹来什么麻烦? 蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质,食物纤维也很丰富。吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动,促进排便,提供机体所需的微量营养素,发挥抗氧化作用和保证人体各器官...
青菜玉米面小饼 做法、玉米面140克,黄豆面50克,白面50克,青菜叶,胡萝卜,红薯,清水,精盐,各适量。做法、将三种面混合均匀,将青菜叶,胡萝卜,红薯洗净切末倒入面中混合均匀,...